玉米是“降糖小能手”，还是“升糖大户”？怎么吃能健康又美味？
一边是“主食之王”，一边是“升糖大户”，玉米究竟是血糖朋友还是敌人？很多人听说玉米富含膳食纤维，有助于控制血糖新鲜玉米棒的升糖指数，但也有...
快停下！这种“粗粮”让血糖飙升，很多人天天吃！
粗粮不是一直被说成健康的象征吗？怎么现在反而对血糖不利了？
很多人每天吃着所谓的“健康粗粮”，却不知道，有一种粗粮吃多了，不但没控制血糖，反而让血糖...
吃玉米能降血糖？糖尿病人吃粗粮犯4个错，小心血糖不降反升
“听说玉米是粗粮，糖尿病人多吃点就能降血糖？”——很多人都这么问。但真相是，如果吃错了方式，别说降血糖，血糖可能还蹭蹭往上飙。
粗粮确实是糖尿...
谷物虽好，但糖尿病患者不要碰这4种谷物，什么谷物的升糖指数高
“你说谷物虽好，但糖尿病患者不要碰这4种谷物，什么谷物的升糖指数高，玉米不是挺健康的吗？为什么医生还让我少吃点？”问话的是王阿姨，退休小学...
患糖尿病多年，血糖12.5，后降至5.8，药物减半，怎么做到的？
导语：糖尿病是一个让很多人困扰的问题。在糖尿病前期，很多人都没把它当回事，结果，病情逐渐恶化，不断的发展，最终彻底变成糖尿病糖尿病按摩...
糖尿病不能喝牛奶？不想血糖飙升，这4种“水”才要少碰
今年58岁的李大爷糖尿病不能喝牛奶？不想血糖飙升，这4种“水”才要少碰，患有糖尿病已经近10年了，半年前，李大爷突然出现全身疼痛、伴腰部活动受限的...
吃多了血糖高，吃少了血糖低，怎么样控制血糖摄入？
上海疾控.
介绍疫苗接种、艾滋病咨询检测、结核病治疗、健康体检、卫生评价检测信息。传播传染病、慢性病、食品/营养/环境/职业/放射卫生等方面的健康知识...
运动能降糖，但要控制好量和时间
原创 王琛 高洪伟 保健时报
生命在于运动。大量证据证明，坚持长期科学的、规律的运动对糖尿病患者具有明确的益处。经常运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能，改善组织与胰岛素的...
一套给糖友的专属运动指南
糖尿病是一种慢性疾病，长期坚持饮食、运动疗法是治疗糖尿病的基石，在饮食、运动合适的情况下，药物治疗才会发挥最大的效果，少部分糖尿病患者仅通过饮食治疗和合适的运动就可以使血糖...
妊娠糖尿病为什么要加餐？
妊娠糖尿病为什么要加餐？糖尿病要加餐，第一个要保证她的营养摄入量，第二就是要控制血糖，防止她的血糖波动。我们一般在临床营养当中碰到的妊娠糖尿病的病人特别多，我们给她的营养...
