喝牛奶的常见问题及解答
关于喝牛奶的常见问题及解答
问题一：听说晚上喝奶能助眠，那早上喝行不行坐飞机前能喝牛奶吗，会不会犯困?
解答：牛奶并不是“催眠药”，只是相比于其他食物，它含有一些有利...
“5・20”中国学生营养日宣传活动在京召开
中国教育新闻网讯（记者 李小伟）5月18日，2025营养与健康发展促进大会暨“5・20”中国学生营养日宣传活动于北京举行。活动以“吃动平衡 身心健康”为主题...
常常有人感到疑惑：自己和别人吃得一样多，可是自己的体重就是超标，甚至还出现高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝等问题。事实上，吃的一样多并不代表能量消耗一样，每个人的基础代谢、活动量等能量消耗是不同的。...
