16种美味的高蛋白食物
每天摄入足够的蛋白质对于您的整体健康至关重要。
健康的蛋白质来源包括鸡蛋、坚果、瘦肉、鱼、奶制品和某些谷物。
蛋白质是一大类分子，支持细胞结构、免疫功能、运动、化学反...
你知道营养素对免疫力都有哪些影响吗？
健康的免疫系统是无可取代的，但缺少了营养物质的机体是不可能有健康的免疫力的营养免疫学的重要性你知道营养素对免疫力都有哪些影响吗？，合理膳食是机体保持良好的免...
十种“长寿素”就在身边
90岁高龄的美国癌症与抗衰老专家、诺贝尔奖热门候选人布鲁斯·艾姆斯院士，在国际顶级期刊《美国科学院院报》上发表重磅论文提出，除了蛋白质、脂类、糖类、维生素、水、无机盐、膳食纤维...
