维生素B1的功能和副作用是什么
以下是维生素B1的作用：
1、有助于消化
维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B...
经常拉伸的好处你想象不到！降血压效果比走路还更胜一筹！
伸个懒腰、拉拉小腿……不少人觉得拉伸完了很舒服，尤其对于久坐的上班族，拉伸不仅能缓解疲劳，还能为健康加分。一项研究发现经常拉伸的好处你想象...
总是犯困是大病的征兆，经常犯困的人，可能和这8种疾病有关
您是否常常感到无法抵抗的困意？明明已经睡足了时间总是犯困是大病的征兆，经常犯困的人，可能和这8种疾病有关，却依然精神不济、昏昏欲睡？...
慢性肾炎一般什么时候出现？医生提醒：有这几个症状，就别拖延了
我们常常听到一些人说：“我只是觉得有点疲劳，可能是工作太累了。” 或者“最近睡得不好，应该是压力大。”
可你知道吗，慢性肾炎就很可...
老年人不睡觉可能是失眠、过度嗜睡、疲劳、注意力不集中、情绪波动等征兆，建议就医以确定原因并接受适当治疗。
1.失眠
失眠通常是由压力、焦虑或其他身体和心理状况引起的。
这些因素会导致神经递质失衡，影...
