减肥减出便秘，这5大原因最常见！按照建议去执行，排便恢复顺畅
不当的减肥方法会给身体造成很多的困扰，其中最为常见的一个就是便秘。正常人每日排便1-2次或1-2日排便1次，而便秘人群每周排便少于3...
经常拉伸的好处你想象不到！降血压效果比走路还更胜一筹！
伸个懒腰、拉拉小腿……不少人觉得拉伸完了很舒服，尤其对于久坐的上班族，拉伸不仅能缓解疲劳，还能为健康加分。一项研究发现经常拉伸的好处你想象...
每日万步走，脂肪肝能消？专家提醒揭秘！
广告肝囊肿,两样东西尽量少 碰 ,很多人控制不住,难怪肝囊肿难调理
研究发现：连续静坐8小时可提高44%患非酒精性脂肪肝的风险！
在现代社会，由于职业...
做好这4点，增强你的免疫系统，为健康构建一道防护屏障
“你以为你是熬夜喝酒的王者，其实你的免疫系统正在默默为你买单。”听起来是不是有点像一句玩笑话？但这背后隐藏的，是我们对身体这道“防火墙”——...
孕妇湿气重怎么办会影响胎儿吗
平时注重养生的人就十分担心自己体质湿气重，因为湿气重对身体造成的影响还是挺大的，比如容易长湿疹的人在湿气重的情况下会比较容易发作，所以有的孕妇比较担心自己湿气重会对胎儿...
9件癌细胞最“怕”的事，一定要多做！快收藏
原创 曾心月 科普中国
提起癌症，很多人都会闻之色变，认为癌症与我们身体里的潜在因素相关，是无法预防的。
但其实，很多时候癌症的发生是因为不健康的生活方式导...
高考倒计时，如何用运动帮孩子解压健脑？
高考马上来临，考生备考压力如影随形。科学合理运动不仅是释放备考压力的“解压阀”焦虑症适合的简单运动，更是提升大脑活力、调节身体机能的“天然补品”。这份“高考运动...
如何缓解焦虑症带来的各种症状？这些症状的缓解方法有哪些局限性？
焦虑症是一种常见的心理健康问题，给患者的生活带来了诸多困扰。对于如何缓解其带来的各种症状，以下是一些常见的方法及相关局限性。
首先，运动...
糖尿病做什么运动最好 揭秘五种能降糖的运动
一位来自广州的朋友在咨询我们的时候表示，自己的父亲非常喜欢运动糖尿病做什么运动最好 揭秘五种能降糖的运动，但是，在犯了糖尿病以后因为担心会让病症变得严重化，...
体检查出单纯舒张压高是怎么回事？该如何调整？需谨记4个要点
在日常生活当中，有很多人会患有高血压，这是一种慢性血管类疾病，指的是流动的血液对血管壁所造成的压力值，持续高于正常值所引起的现象，患者的收缩...
