治好抑郁症，8个简单实用的小方法！
抑郁症有关治疗忧郁症的方法，它远不止是一种普通的病症，更是一场心灵层面的艰难困局。在人生的漫漫征途中，不少人于直面抑郁情绪时，往往会陷入一种孤立无援、茫然失措...
一个二百斤的胖子应该怎么科学健康的减肥？？
夏天马上就到了，减脂这件事，确实该提上日程了~
毕竟对于一个体重超过200斤的人来说，潜意识里大家都会给他打上懒惰的标签，连身材都无法管理好那种，还...
女性切除子宫后，对生活有影响吗？子宫能切除吗？听医生解释
“我还年轻，怎么就要切子宫？”“没有子宫，我还是女人吗？”
这些话，不止一次在门诊听到。每次听到，我都能感受到患者心里的焦虑与不安。子...
女性切除子宫对以后生活有影响吗？医生：一文来讲清楚
说到子宫切除做完全子宫切除术后的饮食，很多中老年女性的第一反应是抗拒。
有些人一听医生建议摘除子宫，立马回绝，觉得这是“伤根本”“毁女人”。...
胃镜检查要注意什么
胃镜检查需注意术前禁食禁饮、药物调整、心理准备、术后观察及饮食恢复五个关键环节。
1、术前准备：检查前8小时需严格禁食固体食物，前4小时禁水，避免麻醉时误吸。长期服用抗凝药...
怎样才能狠下心分手
狠下心分手需要明确关系中的问题，评估自己的情感需求，并采取实际行动。分手的原因可能包括情感不合、价值观冲突、长期伤害等，处理方式则涉及心理调适、情感支持、生活规划等。
1、...
莫言说：凡是情绪稳定、睡眠好、不焦虑的人，都有一个共性
莫言说：凡是情绪稳定、睡眠好、不焦虑的人，都有一个共性，那就是再大的事也不搁在心里，再难听的话也都能一笑了之。
这话听起来简单莫言说：凡...
心理病房患者出院健康处方
一、用药指导
1. 按时服药：严格按照医嘱规定的时间和剂量服药，不能自行增减药量或停药。比如，抗抑郁药物通常需要持续服用一段时间才能达到稳定疗效，随意停药可能导致症状...
中考倒计时！送给考生的心理急救包
问题1：我一想到中考就心跳加速、出汗、手抖，正常吗？我该怎么办？
回答：
完全正常！这是我们感到焦虑的表现，焦虑并非洪水猛兽，而是身体的智慧预警系统。 根据...
