父亲节最走心的礼物：这份睡眠改善指南，藏着对老爸最深的爱
在家庭的温暖港湾里，父亲是撑起一片天的顶梁柱；在社会的广阔舞台上得了睡眠障碍如何治，他们又是默默耕耘的奋斗者。然而随着年龄的增长，当白发...
一个二百斤的胖子应该怎么科学健康的减肥？？
夏天马上就到了，减脂这件事，确实该提上日程了~
毕竟对于一个体重超过200斤的人来说，潜意识里大家都会给他打上懒惰的标签，连身材都无法管理好那种，还...
灵芝孢子粉深受追捧，老年人可以食用吗？又有什么功效呢
人一旦步入老年，新陈代谢就如同减速的列车逐步放缓；抵抗力也似失去动力的盾牌，逐渐下降；生理机能更是如老旧的机器日益衰退。新旧细胞代谢失衡，器...
难怪婆婆让我喝“五味子”，晚上睡得香香的
我是爱生活、爱干饭的倩倩呀，这里每天给大家分享美味菜谱和制作过程，跟着倩倩一起好好吃饭，愿你幸福常伴。
最近工作忙得脚不沾地难怪婆婆让我喝“五味子”，晚上...
备战大考 中医有“方” 药膳与调理助考生安心应考
六月热情洋溢，奋斗的气息充盈校园，教室里的倒计时牌翻页声愈发急促。当百万学子伏案疾书备战中高考时，一场无形的“身心战役”早已悄然打响。如何运用千年中...
怎样合理膳食，吃得更健康？老年人如何应对流感？输注活血化瘀药物可以预防脑梗吗？
怎样合理膳食，吃得更健康？
吃得健康对老年人来说是非常重要的一件事，要遵循一定的原则。
首先要避免暴饮暴食，注意细嚼慢咽...
回家自己做个药枕，可调四十多种疾病
中医学认为，人的头颈处经脉密布，穴位众多。久卧药枕，可利用睡眠时头部的温度，促使药物有效成分散发，缓慢持久地刺激经穴位而防病治病。枕内填毛麻、棉絮、软叶、干苔、决明...
