这方子号称十全大补，被誉为女性的滋补圣品
原创 智慧堂主 上海市中医文献馆
十全大补汤，这一流传千古的中药汤品，被誉为女性的滋补圣品，其传奇故事源远流长，可以追溯到宋代。在那个时代，皇帝对健康...
藏在厨房的调血脂“高手”！适当吃一点，刮脂去油、助瘦身！
自入冬以后，很多人都忙着攒冬膘豆芽厨房:21天减肥计划 百度云，各种大鱼大肉肆无忌惮地吃起来藏在厨房的调血脂“高手”！适当吃一点，刮脂去...
陈医生带你了解前列腺炎之“前列腺按摩”篇
现代医学认识“前列腺炎”这个疾病不过两百年历史，1838年Verdes首次准确地描述了前列腺炎的病理，1930年才建立该病的标准化检查方法，前列腺按摩是...
用它煮水当茶喝，现在开始连喝1个月，排尽全身湿寒废水
传统中医理论认为，湿邪是万病之源，它能阻滞气机，影响脾胃运化，进而导致身体各种不适。
在中药里用什么煮水喝可以去湿气，寻找一味能有效祛湿的...
父亲节最走心的礼物：这份睡眠改善指南，藏着对老爸最深的爱
在家庭的温暖港湾里，父亲是撑起一片天的顶梁柱；在社会的广阔舞台上得了睡眠障碍如何治，他们又是默默耕耘的奋斗者。然而随着年龄的增长，当白发...
水果能“止咳”？这3种水果加冰糖，好喝又止咳，孩子多吃没负担
“别吃药，多吃点水果就能止咳！”——这句话你是不是也听过？尤其是家里老人常说水果能“止咳”？这3种水果加冰糖，好喝又止咳，孩子多吃没...
为什么补了这么些年气血，还是气血不足？
后悔！早没发现这些补气血妙招，害爸妈虚了这么多年！
上个月接爸妈来住，发现妈妈洗碗时手都在抖，说端一会儿锅就胳膊发软；爸爸明明刚睡醒，却总耷拉着眼皮喊困...
水果排第1名，鼻炎孩子要避开这5类食物，才能切断“生痰源头”！
一个看似健康的水果，居然成了孩子鼻炎反复的幕后推手？很多家长都很困惑：孩子不吃零食、饮食清淡，怎么鼻子还是堵、眼睛还是痒？一查体质...
打工人必喝！营养师私藏的5款“素颜发光水”喝一周脸就白到反光
姐妹们！是不是每次熬夜后皮肤暗沉得像蒙了层灰？别再迷信护肤品叠加了！本养生女孩亲测有效的「内服发光公式」来了，每天一杯，喝出妈生好皮！连皮...
身上藏着睡眠开关，睡前轻拍几下，助你摆脱失眠，一夜安睡到天明
睡眠中的奥秘穴位
古人常说"春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月"，这句俗语道出了人类与睡眠的千丝万缕。然而在现代社会，当夜幕降临，不少人却开...
