长期身体累、精力差、爱内耗的人，转运最快的办法，就2个字
不知道你有没有这种感觉：每天醒来身体易疲劳是什么原因，精神像被什么偷走了，身体也总像负着一口气。
还没开始，心里已经再三打过退堂鼓。晚...
经常无意识出现这个小动作，请马上休息！
你有没有发现，当你忙得焦头烂额，感觉又焦虑又心累的时候，身体似乎也会出现一系列的反应，例如身体肌肉变得紧绷，肩颈僵硬，眉头也时常紧锁，或者感到头疼、坐立不...
当你感到焦虑时，试试这6个方法
“我儿子今年参加高考，不知道他能不能如愿以偿考入心仪的大学。最近，我整日心神不宁，吃不好饭，睡不好觉。”
“这两天焦虑症适合的简单运动，我母亲体检时，发现肿瘤标志物高，...
备战大考 中医有“方” 药膳与调理助考生安心应考
六月热情洋溢，奋斗的气息充盈校园，教室里的倒计时牌翻页声愈发急促。当百万学子伏案疾书备战中高考时，一场无形的“身心战役”早已悄然打响。如何运用千年中...
供血不足怎么调理
供血不足是指身体的血液供应量不足供血不足怎么调理，导致身体各个器官和组织无法得到足够的氧气和营养物质。这种情况可能会导致头晕、乏力、心悸等症状，严重时还可能引发心脏病、脑卒中等疾病。...
