久坐“补救方案”出炉久坐“补救方案”出炉，一起来看看！，一起来看看！ 长时间坐着不动已经成为很多人工作生活的一种常态然而长时间久坐可能会导致肥胖、颈椎病等疾病那么对于工作需要或不得不久坐的人群如...
健身知识：运动中补水有讲究 运动时能喝水吗？这是运动健身中经常遇到的问题。有些人认为，运动中感到口渴，应当喝水，而另有一些人认为运动中不能喝水，因为运动中喝水会增加心脏和胃肠道负担健身知识：运动...
