地瓜叶居然这么有营养？这种“抗癌蔬菜”应这样吃
俗话说，“人吃五谷杂粮，怎么可能不生病”。如今生态环境恶化、生活压力不断增加，各类疾病出现年轻化趋势田疙瘩有什么营养价值，社会中亚健康人群数量不容小觑田...
有人说它有营养，有人说它会中毒......这让人欢喜让人愁的白果到底该怎么吃？
最近
正是银杏树最美的时候
也是长辈们开始捡银杏果的时候
银杏果也叫白果
因其价值高、又常见
甚至成为大家炖汤、配菜的“...
健康饮食，10个生活小常识，你知道吗？
1，早晨一杯水很重要
早上起床后，整整一个晚上不吃不喝，有七八个小时，这个时候整个的人的身体的血液都是非常粘稠的，早上起来赶紧喝一杯水，有利于把粘稠的血液稀释，...
维生素C，你吃对了吗？
维生素C的故事
1734年，在开往格陵兰的海船上，有一个船员得了严重的坏血病，随行船员把他抛弃在一个荒岛上，之后此人用野草充饥，并吃了一些柠檬,坏血病竟然不治而愈。早期的海上旅...
维生素C能帮助抗病毒吗？
抗疫期间，网络上总少不了“吃什么可以抗病毒”的讨论，尤其是维生素C。关于其是否能够提高人体免疫力，对抗病毒感染有效果，很多人争论不休。下面，就针对常见的10个相关问题，从食品...
柔嫩食材，舒缓症状：中医科普之食物化痰止痒
化痰止痒是中医常见的病症之一，常伴随咳嗽、瘙痒等症状。中医认为，食物可以发挥治疗作用，在缓解症状的同时，平衡身体内部的阴阳能量。以下是一些食物，通过它们可以...
寒露后蟹美味！但不想惹上寄生虫，这几个注意事项要记牢
正所谓“每逢佳节胖三斤”，节假日总少不了各种美食相伴，而说到假日最热门的美食，那肯定非螃蟹莫属！
（图源/养生君朋友圈截图）
你的朋友圈有人吃螃...
红油金针菇——降低胆固醇保护心脑血管
红油金针菇——降低胆固醇保护心脑血管
心脑血管养生汤。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生...
常喝蔬菜汁“喝走”肠道毒素
肠道如果有宿便的话会引起很多我们不想见到的症状，肠道里面残留宿便的时候很容易出现大便干燥，甚至是皮肤上面长痘痘，还有的人会有一种肠道不容易消化，吃了食物消化不良之后大便特别...
女孩来月经，谨记“三吃三不吃”子宫干净健康，皮肤白皙有光泽
大姨妈是女人月经在日常生活中的俗称，当女人处在经期的时候，身体会变得较为虚弱，容易被不良的生活习惯所侵害。尤其是子宫健康，更应该受到呵护月经...
