建议女人常吃这4种食物，祛湿益气，美容养颜，脸色更红润
现代女性面临着工作压力、环境污染和不规律作息等问题，容易导致身体出现湿气重、气血不足等情况，进而影响皮肤健康和整体气色。因此，合理的饮食调...
类风湿最忌讳吃什么
临床上并不存在类风湿最忌讳吃什么的说法，类风湿一般指类风湿关节炎类风湿最忌讳吃什么，是由遗传、炎症感染、免疫功能异常等因素导致的疾病类风湿最忌讳吃什么，并无明确饮食禁忌。但类...
警惕！这 7 种食物不甜却让你血糖飙升，很多人经常吃
升糖指数（gi）与血糖负荷（gl）
在深入探讨具体的食物之前，我们需要先了解两个衡量食物对血糖影响的重要概念：升糖指数（gi）和血糖负荷（...
胆囊切除后一周的菜单？
胆囊切除术后的菜单应该注意以下几点：
1. 控制饮食量和摄入的脂肪含量，尽可能少吃油炸食物和高脂肪食品，建议选择清淡易消化的食物，如鲜蔬菜、水果、瘦肉、海鲜、豆腐等。...
吃辣可降低34%心血管死亡风险，还可减肥、降压，甚至抗癌？
在四川上过学、重庆教过书的天林，回想曾经那六七年的日子，和兄弟集美们一起涮过锅(火锅)，一起烤过鱼(万州烤鱼)，一起拌过面(重庆小面)...
以为会变胖，实际很减肥！国家版饮食攻略来了，照着吃就对了
近日，国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息，倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康？减肥的关键是什么？往下...
用它煮水当茶喝，现在开始连喝1个月，排尽全身湿寒废水
传统中医理论认为，湿邪是万病之源，它能阻滞气机，影响脾胃运化，进而导致身体各种不适。
在中药里用什么煮水喝可以去湿气，寻找一味能有效祛湿的...
夏天，饮食别随意！年龄越大，越要吃这5样食材，营养足，好消化
炎炎夏日来临，人们的食欲往往随着高温而减退，清凉饮品、冷食冷饮成为餐桌“主角”。
然而，是否真的适合在酷暑中大量摄取寒凉食物？特别...
入秋后，螃蟹鲜嫩肥美，但有些人得忌口入秋后，螃蟹鲜嫩肥美，但有些人得忌口，记得要告诉身边人，记得要告诉身边人
每年9、10月份是吃螃蟹的最好季节。秋天9月份吃母蟹，10月份吃公蟹。农历九月母蟹卵...
「三农厨房」吃蟹好时节！告诉您为啥11月以后螃蟹才好吃
王春琳：吃蟹的时间很要紧，只有交配以后「三农厨房」吃蟹好时节！告诉您为啥11月以后螃蟹才好吃，天气逐渐变冷帝王蟹最好吃的时候是几月，性腺才...
