三个信号判断运动效果
锻炼讲究“形要小劳，练养相兼”。如何判断运动效果有没有达到，不妨注意3个信号。
信号1：酸加。锻炼时，常常会感觉肌肉酸练内功身体有什么反应，这是因为运动让体内代谢产生乳酸...
艾灸后的身体反应 小便多肾脏不好
艾灸后的不同反应 代表不同疾病
1、发烧
此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水艾灸后的身体反应 小便多肾脏不好，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都...
身体出现4个反应，真的不能再喝酒了，不戒酒早晚会后悔
酒水似乎已经成为了一种社交必需品，许多人时常在餐桌上、聚会或者社交活动中饮用。然而身体出现4个反应，真的不能再喝酒了，不戒酒早晚会后悔身体出现4个...
