湿气、脾虚都“怕”它！这样煮水喝，脾胃强了，湿气没了，正气十足，全身都舒畅~ 有一味常见的中药材，它全身是宝，在中医看来有较好的提升正气、延年益寿之效。 据说，自幼体弱的北宋文学家苏辙长年服用...
一克茯苓“金不换”！消肿安眠、健脾宁心，试试这些食疗方 最近雨水多，气温虽然不复以往的燥热，湿度却大大增加。许多人说今年的夏天好似过成了“黄梅天”，总感觉身体里的湿气很重，起床没精神，双腿发沉，...
