湿气、脾虚都“怕”它！这样煮水喝，脾胃强了，湿气没了，正气十足，全身都舒畅~
有一味常见的中药材，它全身是宝，在中医看来有较好的提升正气、延年益寿之效。
据说，自幼体弱的北宋文学家苏辙长年服用...
夏天用艾草煮水，竟有这些神奇功效，别被惊呆了
艾叶是一种植物类中药材，为菊科蒿属植物艾的叶，其味辛、苦，性温，归肝经和脾经，具有温经止血、散寒止痛以及祛湿止痒的功效。
在农村生活过的朋友，对艾...
中医推荐用这三种常见的豆子煮水喝，夏季祛湿又防暑
原创 编辑部 大鱼 常笑健康
最近，除了往常大家都喜欢的冷饮冰棒，其实还有一种传统的解暑饮料变成了大热门，不仅中医专家们推荐，女明星也一喝就是...
喝什么可以去湿气
湿气重可通过饮用红豆薏米水、茯苓陈皮茶、玉米须茶等药茶调理，配合饮食运动效果更佳。
1、红豆薏米水：
红豆健脾利湿，薏米清热排脓，两者配伍能有效促进体内水液代谢。制作时将等...
一克茯苓“金不换”！消肿安眠、健脾宁心，试试这些食疗方
最近雨水多，气温虽然不复以往的燥热，湿度却大大增加。许多人说今年的夏天好似过成了“黄梅天”，总感觉身体里的湿气很重，起床没精神，双腿发沉，...
夏天要注意防3“邪”！其中湿邪最容易伤脾胃
春天以风邪为主，秋天以燥邪为主夏天要注意防3“邪”！其中湿邪最容易伤脾胃，冬天以寒邪为主，而夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气...
春分过后，养肝、祛湿、排毒黄金期，这样做，事半功倍
“春分”，意味着“不偏不倚”，是整个春天的一道分水岭，春分过后，天地清明，因而这个节气的养生显得尤为重要。
3月20日，是二十四节气中的春分，春分...
“天然褪黑素”来了，夏天多喝，美白祛湿，晒黑了也能白回来！
朋友们，夏天一到，是不是又开始为晒黑的皮肤发愁了？别急，今天我要给大家安利一款""天然美白神器""，不仅能让晒黑的皮肤慢慢白回来，还能祛湿气...
