最近老失眠，谁有好的办法？教你6招，把丢失的好觉“抢”回来！
最近门诊来了不少愁眉苦脸的患者，一开口就是：“大夫，我已经好多天没睡好觉了，翻来覆去就是睡不着，救救我！”其实，失眠就像一场“夜间马拉松”...
睡前吃碳水能助眠？怎么吃大有讲究
近日，“睡前吃碳水有助睡眠”受到了不少人的关注。市民刘小姐告诉记者，这段时间因为工作压力大导致晚上难以入睡，上网搜索发现了“睡前多吃碳水容易睡着”的说法，抱着试试看的...
郑州精神：夜晚失眠，白天如何强打精神
失眠是一种现代人常常面临的问题，常常由于工作、学习压力等各种原因而困扰着人们。晚上失眠，白天却要面对繁重的工作和生活，这时如何保持清醒、强打精神就显得尤为重要。...
口服避孕药可导致内分泌失调
内分泌失调药品推荐
加味逍遥丸
炔雌醇环丙孕酮片
倍美力
吉春
长期失眠，熬夜导致内分泌失调脱头发怎么办
病情分析：你好，你说的这种情况属于失眠，以后导致的脂溢...
失眠头晕心慌气短胸闷是怎么回事吃什么药效果好
胸闷心慌气短可以考虑使用美托洛尔、硝酸异山梨酯、地高辛、阿司匹林或氯吡格雷等药物进行治疗。但这些症状可能表明严重的心血管问题，建议患者及时就医以获得专...
失眠可能由心理压力、生活习惯、环境因素、躯体疾病和药物影响等因素引起。
1、心理压力：
长期焦虑、抑郁或情绪波动会干扰大脑神经递质平衡，导致入睡困难或睡眠维持障碍。工作压力、家庭矛盾等心理应激事件可能...
老年人不睡觉可能是失眠、过度嗜睡、疲劳、注意力不集中、情绪波动等征兆，建议就医以确定原因并接受适当治疗。
1.失眠
失眠通常是由压力、焦虑或其他身体和心理状况引起的。
这些因素会导致神经递质失衡，影...
一般来说，导致失眠睡不着的诱因有很多，比如不良的睡眠习惯、不良情绪、睡眠环境不佳、神经衰弱、抑郁症等，对于该症状的解决办法，建议按照诱因进行，较为常见的有日常调理、使用药物等。在治疗过程中，若是出现了...
