常按这里排出肌肤毒素
常按这里排出肌肤毒素
如今这个社会，很多人在注重健康养生的同时，也非常重视美容护肤这一块。毕竟拥有健康的身体和青春靓丽的容颜不仅可以提升个人的外在形象，同时也能提高我们的...
为什么学太极拳要选择吴氏太极拳？
大家知道太极拳有很多流派，吴氏太极拳并不是最流行的吴式太极拳心得体会吴式太极拳心得体会，那为什么要选择学吴氏呢？我们说说选择吴氏太极拳的一些理由。
首先，从健...
哪些人适合艾灸？在家里做艾灸注意什么？专家提示→
国家卫生健康委3日举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。明天就是二十四节气中的清明，清明时节很多地方有吃“青团”的民俗，认为青团是寒食，多吃...
15分钟搞定抗癌家常菜！3道食谱，免疫力悄悄变强
以下是3个简单易学的抗癌美食教程，结合科学推荐的抗氧化、抗炎食材15分钟搞定抗癌家常菜！3道食谱，免疫力悄悄变强，操作便捷且适合日常饮食，帮助增...
最补的鱼，不是带鱼和鲫鱼，而是这四种鱼，补脑益智，增强免疫力
在老龄化加速的今天，很多中老年人开始格外重视饮食调养，尤其是如何通过吃得科学、吃得健康来预防大脑退化、增强身体免疫力。
尤其是一些...
肾虚12 种全解析：药你选对了吗？1分钟学明白，收藏了吧！
腰酸痛、疲劳怕冷、失眠多梦…… 很多人一有这些症状就说 "肾虚"，随手买补肾药吃。但中医的 "肾虚" 就像 12 种不同口味的冰淇淋，...
比蓝莓强50倍的“花青素之王”找到了！每天1碗，护肤抗衰不显老
别再死磕蓝莓了，那个“抗氧化小蓝球”虽然名气大，但地位可没那么稳。真正的“花青素之王”——黑枸杞，早就默默躺在西北的沙地里笑看风云了。...
蒲公英泡水有益健康，但这些禁忌尽量提前了解，尽量别忽视了！
“蒲公英泡水真的百病皆治吗？” 这是许多患者问我的一个问题。前几天，一位30多岁的女士小张（化名）来诊室找我咨询。她说，自己最近听说蒲公英泡...
探秘312经络养生法，助你实现健康长寿目标
近日，关于312经络养生法的健身新闻引起了广泛关注。这一养生法融合了穴位按摩、腹式呼吸和下蹲运动等三种中医医疗健身方法，旨在通过激发经络系统探秘312经络养...
健康养生｜春季要如何养肝排毒？送你6个方法
肝脏是人体很重要的一个解毒器官，肝脏每天都是需要排毒的，在晚上的11点到凌晨的3点，这个时间段属于肝脏最佳的排毒时间。肝脏如果不好就容易引发身体诸多的不适，...
